Εμμηνόπαυση: Ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας, το οποίο σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου. Οι αλλαγές που φέρνει μπορεί να επηρεάσουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική της υγεία. Κατανοώντας τι είναι η εμμηνόπαυση και πώς επιδρά στον οργανισμό, οι γυναίκες μπορούν να διαχειριστούν αυτή τη μετάβαση με περισσότερη γνώση και να βρουν λύσεις που θα βελτιώσουν την ποιότητα ζωής και τους δείκτες υγείας τους.