Η χρονολογική ηλικία αναφέρεται στο πόσα χρόνια ζούμε, ενώ η βιολογική ηλικία αφορά στη λειτουργικότητα των οργάνων και των κυττάρων μας. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η βιολογική ηλικία του ατόμου ή μεμονωμένων οργάνων αυτού είναι καλύτερος δείκτης υγείας και γήρανσης σε σχέση με τη χρονολογική ηλικία.
