Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ζορίζονται καθημερινά να βρουν ισορροπία ανάμεσα στις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις και την προσωπική τους ζωή, το λεγόμενο «work-life balance» που, ωστόσο, παραμένει άπιαστος στόχος για τους περισσότερους, μολονότι ο αντίκτυπός του στη συνολική ευημερία και παραγωγικότητα είναι και επισήμως αναγνωρισμένος.
H ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής διασφαλίζει ότι τα άτομα μπορούν να διαπρέψουν στην επαγγελματική τους σταδιοδρομία δίχως να στερούνται την ικανοποίηση από τον ελεύθερο
