Η διατροφική συνήθεια που ακολουθούν όσοι ζουν μέχρι τα 100 – Ο ειδικός αποκαλύπτει

Η θέα ενός ανθρώπου που έχει φτάσει ή ακόμη και ξεπεράσει τα 100 έτη ζωής και εξακολουθεί να είναι ακμαίος οδηγεί μοιραία σε ένα και μοναδικό ερώτημα: Πώς τα καταφέρνει; Ποιο είναι το μυστικό του; Πολλοί ίσως σκεφτούν ότι «έχει καλά γονίδια». Πράγματι, αυτό μπορεί να παίξει ρόλο, δεν είναι όμως απαραίτητο. Το μυστικό ενός αιωνόβιου μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πολύ πιο απλό, όπως για παράδειγμα μια διατροφική συνήθεια.