Από τα πρώτα μπάνια σε έναν παγωμένο ωκεανό μέχρι τις τσουχτερές βουτιές στους βόρειους πόλους, η εμβάπτιση σε κρύο νερό γίνεται όλο και πιο δημοφιλής μεταξύ των αθλητών και των γκουρού της ευεξίας. Ωστόσο, ποια είναι η θέση της επιστήμης για τη συμβολή του κρύου μπάνιου στην υγεία;
Στην πιο ολοκληρωμένη συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση, ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας έκαναν «μακροβούτι» στις επιπτώσεις του κρύου λουτρού στην συνολική
