Η φροντίδα της χοληστερίνης δεν έχει να κάνει με την αποφυγή όλων των λιπαρών - έχει να κάνει με την επιλογή των σωστών λιπαρών και τη δημιουργία ενός υγιεινού για την καρδιά τρόπου ζωής. Η υψηλή χοληστερίνη έχει γίνει ένα κοινό πρόβλημα υγείας στις μέρες μας.
Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής είναι η κύρια αιτία της υψηλής κακής χοληστερόλης LDL ή της χαμηλής καλής χοληστερόλης HDL. Τι είναι λοιπόν αυτό που
