Θέλετε να εξασφαλίσετε ότι ο εγκέφαλός σας θα είναι πλήρως λειτουργικός αύριο; Κάντε λίγη γυμναστική σήμερα. Νέα έρευνα οδηγεί στο συμπέρασμα ότι οι μεσήλικες ενήλικες και οι ηλικιωμένοι αποδίδουν καλύτερα στα τεστ μνήμης ακόμη και μια ολόκληρη μέρα αφού είχαν μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα.
